수능 막바지 이렇게 준비하자

▶수능날 3년동안에 공부한 책을 짊어지고 오는 학생들...

수능의 불안감을 떨쳐버리지 못하고 가방속에 그동안 공부했던 책들을 가지고 오는 학생들이 있지만 오히려 불안감만 초래한다는 것 잊지말자

▶긴장감으로 인한 실수를 하지 않도록...

실수노트를 만들기

실수노트를 만들어서 비슷한 문제에서 똑같은 실수를 방지 하기위해 해당 과목 시험을 치르기 바로 전 쉬는시간을 이용해 실수 노트를 확인하고 비슷한 문제에서 똑같은 실수를 방지 하도록하자

목차를 확인해라

목차를 훑어보며 중요 내용 되새겨 보고 공부가 부족한 부분을 체크하고 해당 과목 시험 전 체크된 부분 복습을 하는 것 만으로도 시험에 부족한 부분을 채울 수 있다

▶하던대로 하자

학부모들도 수능에 꼭 하지 말아야 할 것들이 있다.

평소에 먹지 않던 음식을 먹이지 말아야 할 것이다. 수능을 앞둔 자녀들에게 지나친 관심으로 인해 기름진 음식이나 평소에 먹지 않던 음식을 먹다가 시험을 망치는 경우가 종종 있기때문이다.

추위로 인해 내복을 입혀보냈다가 난방을 하는 교실에서 더위 때문에 집중력을 잃기도 하는 수험생들이 있기도 하다.

평소와 같은 컨디션을 유지하도록 학부모들은 노력해야 할 것이다

▶수능생들의 도시락에도 관심을 가지고 인터넷을 검색하는 수험생 부모님들...

긴장하고 예민한 수험생들의 속을 편안하게 다스려 주는 음식으로 준비를 하는 것이 좋겠다 수능생들이 좋아하는 메뉴중에 선택해서 준비하면 부담이 없을 듯 하다

·속이 편한 죽

·완전식품 계란

·두뇌회전을 돕는고등어

·집중력에 좋은 콩자반

·뇌세포의 흥분을 가라앉혀주눈 견과류

피해야하는 음식들이 있다

·패스트푸드

·우유와 유제품류

·보약 및 우황청심환

·기름진 음식

·채소류

·카페인 음료

과식으로 인해 졸음을 유발하지 않도록 가볍게 먹을 수 있는 점심을 준비하도록 하자

TORITALK